Les réseaux sociaux ne nuiraient pas au sommeil des étudiants

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Les étudiants qui utilisent beaucoup les réseaux sociaux sur internet ne dorment pas moins que les autres, malgré une idée reçue, selon une étude publiée sur le site internet de l'université américaine du New Hampshire.

Une grande utilisation des sites de réseaux sociaux comme Facebook, Twitter, YouTube ou des blogs n'aurait pas d'influence sur le nombre d'heures que les étudiants passent à dormir.

Les chercheurs de l'université du New Hampshire ont analysé le comportement de près de 1250 étudiants de cette faculté. Ils ont découvert que les gros utilisateurs de réseaux sociaux par internet ne dormaient pas moins que ceux qui consultent peu ces réseaux sociaux.

60% des étudiants qui ont une faible utilisation des réseaux sociaux et 60% des étudiants qui utilisent beaucoup ce type de sites internet sont considérés comme des petits dormeurs.

Environ 12% des étudiants utilisant respectivement peu et beaucoup ces réseaux sociaux sont considérés comme des gros dormeurs.

Les chercheurs ont également mis au jour que les plus gros dormeurs sont les étudiants de première année (32% de gros dormeurs), tandis que les étudiants les plus âgés dorment le moins (18% de gros dormeurs).

Pour cette étude, les chercheurs ont considéré que les étudiants utilisant les réseaux sociaux moins de 30 minutes par jour étaient des petits utilisateurs. A l'inverse, ceux utilisant les réseaux sociaux plus de 60 minutes par jour étaient considérés comme des gros utilisateurs.

Les scientifiques ont considéré que les étudiants qui dormaient sept heures ou moins par nuit étaient des petits dormeurs, et que ceux qui dormaient neuf heures ou plus étaient des gros dormeurs.